A Quick Massage é uma combinação das massagens orientais Shiatsu e Anmá, e sua introdução às empresas foi feita por um terapeuta que trabalhava para a Apple, chamado David Palmer. Ele precisava lidar com o crescente número de funcionários afastados por questões de saúde. Os resultados foram tão positivos que a técnica se espalhou por outras empresas.
No desenvolvimento do método, também se pensou em fazer a massagem em espaços de qualquer tamanho e sem que o profissional tivesse que trocar de roupa. Por isso, a cadeira para Quick Massage — criada por Palmer e aperfeiçoada por seu aluno Scott Breyer — foi fundamental para o sucesso da massagem.
O tempo de duração é de aproximadamente 15 minutos, mas pode ser feita em 20 ou até 30 minutos. Ela é realizada na parte superior do tronco, incluindo músculos das costas, pescoço, braços e mãos.
Os benefícios da Quick Massage vão além de alguns momentos de relaxamento. É uma massagem desenvolvida para a sociedade atual, cuja característica é viver apressadamente sem se permitir perder tempo.
Com benefícios terapêuticos, a Quick proporciona relaxamento muscular em poucos minutos, alivia dores nas costas, resgata o equilíbrio energético do corpo e relaxa as regiões lombar, cervical, dorsal e membros.
Entre os benefícios da Quick Massage está a diminuição dos sintomas da Síndrome de Burnout, pois, quando é aplicada, a massagem rápida permite a melhoria nos relacionamentos laboriais.
A massagem benefícia também os sistemas respiratório, digestório, circulatório, urinário e reprodutor, pois um dos microssistemas do corpo, segundo a Medicina tradicional Chinesa (MTC), é o meridiano da bexiga, localizado paralelamente à coluna vertebral.
Ao serem massageadas as costas, o terapeuta acessa indiretamente, mas de forma eficaz todos os órgãos do corpo. Portanto, alguns possíveis efeitos positivos são: alívio nos resfriados, bronquite asmática, crises de rinite e sinusite, melhora do peristaltismo intestinal, combate à hipertensão arterial e arritmia cardíaca, alívio e diminuição de dores musculoesqueléticas e as provenientes de cólica renal, cólica menstrual. Dessa forma, quem se submete regularmente ao toque da massagem, sente bem-estar geral e uma melhora na qualidade de vida. Quantos benefícios! Entretanto, vale observar que há também contraindicações: inflamações agudas, febres, doenças contagiosas, fraturas e/ou luxações e antes do 3º mês da gravidez.
Ressalte-se, porém, que, assim como os eventos cotidianos nos deixam constantemente tensos e doloridos, a Quick Massage também deve ser recebida regularmente para que seu efeito positivo perdure.
